{"product_id":"moon-milk-55-plant-based-recipes-for-a-good-nights-sleep-by-gina-fontana","title":"Moon Milk: 55 Plant-Based Recipes for a Good Night's Sleep by Gina Fontana","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eThese 50 recipes take an ancient Ayurvedic technique for getting a good night's sleep to a new, plant-based level!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMoon milk, the ancient Ayurvedic tradition of drinking warm milk with healing herbs and spices at bedtime, has made a comeback with health bloggers around the world. Now, this beautiful book takes moon milk to the next wellness level by not only featuring the most effective, scientifically proven ingredients for reducing insomnia, but also focusing on plant-based, dairy-free milk alternatives so that anyone with food intolerances can still harvest the many benefits of this potent drink. The 50 gorgeous recipes come in all colors of the rainbow, so you'll want snap and post your creations before sipping them and settling in for a great night's sleep.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntroduction\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeet Gina                                 6\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAyurvedic Practice                   8\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSleep and Nutrition                 9\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlant-based Milk                     10\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaking your Moon Milk        12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMoon Milk Recipes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElderberry Rose                       16\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha                          18\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlueberry Lavender                 20\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCake Batter                               22\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eActivated Charcoal                   24\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCranberry Orange                    26\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrape                                         28\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpirulina                                    30\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBanana Cream Pie                     32\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChamomile                                 34\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeppermint                                36\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeetroot Rose                            38\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLavender Chamomile                40\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCoconut Cream Pie                    42\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlack Seed                                  44\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRed Velvet                                   46\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlue Butterfly Pea Flower          48\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTurmeric                                      50\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhite Chocolate                         52\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRoasted Dandelion                     54\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePecan Pie                                     56\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnicom                                        58\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaple Almond                            60\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCherry Pie                                    62\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaramel                                        64\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePitaya Aloe                                   66\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCardamom                                    68\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStrawberry Scone                         70\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGinger Turmeric                            72\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWhite Chocolate Raspberry         74\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCherry Thyme                                76\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGolden Milk                                   78\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLavender                                         80\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCinnamoon Muscle Milk                82\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePandan Leaf                                    84\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePink Pitaya                                      86\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChai                                                  88\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlue Moon Milk                              90\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHazelnut                                          92\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCherry Cocoa                                  94\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlueberry Pie                                  96\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePistachio Lemon                             98\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStar Anise                                        100\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCotton Candy                                  102\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeach Cobbler                                 104\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeetroot                                          106\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaple Tahini                                   108\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCarrot Cake                                     110\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHibiscus Funfetti                            112\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVanilla                                              114\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePomegranate                                  116\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePumpkin Spice                                118\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCherry Oatmeal                              120\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePitaya Rose                                     122\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuscle Moon Milk                         124\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndex                                               126\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuppliers and Acknowledgments 128\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGina Fontana\u003c\/strong\u003e is the creator and author of the popular food blog \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eHealthy Little Vittles\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e, which focuses on delicious and easy gluten-free, vegan, plant-based recipes that can be prepared in 30 minutes or less. Gina has been published on the cover of \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eSimply Gluten-Free Magazine\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e and featured on Lauren Conrad's blog.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSterling Ethos \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePub Date: \u003cspan\u003eNovember 19, 2019\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e0.7\" H x 9.0\" L x 7.1\" W\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e128 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003epaperback\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Union Square","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67785276489773,"sku":"qju1793784273192","price":12.21,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0757\/2491\/4733\/files\/moon-milk-55-plant-based-recipes-for-a-good-nights-sleep-by-gina-fontana_1.jpg?v=1793784305","url":"https:\/\/campfirenightclad.shop\/products\/moon-milk-55-plant-based-recipes-for-a-good-nights-sleep-by-gina-fontana","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}